Джакарта - Като цяло много жени вече знаят, че менструалният цикъл варира от 21 до 35 дни. Изглежда обаче, че само някои жени знаят как да ускорят менструацията или менструацията. Въпросът е защо менструалният цикъл се ускорява?
Причините са различни, например извършване на религиозно поклонение, отиване на почивка на желано място или други неща, които изискват жените да се появяват оптимално, без да се налага да бъдат „смущавани“ от оплаквания от менструация.
И така, как да ускорите пристигането на менструацията или менструалния цикъл?
Прочетете също: Тези 7 причини за нередовен менструален цикъл
1. Консумация на наркотици
Някои лекарства могат да помогнат за ускоряване на менструацията. Например, противозачатъчни хапчета или инжекции за контрол на раждаемостта. Освен че могат да облекчат спазмите и болката по време на менструация, лекарствата за контрол на раждаемостта могат да съкращават продължителността на менструацията всеки месец.
Трябва да се подчертае, че употребата на лекарства (хормонални контрацептиви) трябва да се основава на лекарско предписание. Лекарят ще определи вида на хормоналната контрацепция, който е подходящ за вас.
Накратко, не трябва да се използва произволно, за да се ускори пристигането на менструацията. В допълнение, за да се ускори пристигането на менструацията с хормонален контрол на раждаемостта са необходими няколко месеца, за да бъде ефективен.
В допълнение към контрола на раждаемостта, нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) могат да се използват за ускоряване на менструацията. НСПВС могат да намалят излишните простагландини, които могат да увеличат мускулните контракции на матката.
2. Ананас
Как да ускорите пристигането на менструацията може да бъде и като ядете ананас. Този плод е богат на бромелаин, ензим, за който се смята, че влияе на естрогена и други хормони. В допълнение, според проучване на Journal of the Pakistan Medical Association, бромелаинът в ананас може да помогне за намаляване на възпалението.
С други думи, бромелаинът в ананас може да помогне за справяне с нередовната менструация, свързана с възпаление. Въпреки това, досега все още няма научни доказателства, които да показват, че добавките от ананас или бромелаин предизвикват менструация.
Прочетете също: Жени, трябва да знаете как да се отървете от менструалната болка
3. Консумация на витамин С
Смята се, че витамин С може да индуцира менструални кръвни съсиреци в матката, като по този начин намалява кървенето и ускорява менструацията. За съжаление няма надеждни научни доказателства в подкрепа на това твърдение. Въпреки това се смята, че витамин С може да повиши нивата на естроген и да намали нивата на прогестерон.
Е, горните условия могат да накарат маточната обвивка да се отдели по -бързо. Резултатът може да съкрати менструалния период или да ускори пристигането на менструацията. Опитът на този метод е прост. Яжте храни или плодове, богати на витамин С или приемайте добавки с витамин С.
Нещото, което трябва да се има предвид, не позволявайте на прекомерния прием на витамин С в организма. Това състояние предизвиква различни оплаквания, като коремна болка до диария.
4. Джинджифил
Джинджифилът има различни ползи за здравето на тялото. Смята се, че тази традиционна медицина предизвиква менструация, тъй като може да причини маточни контракции. Както и при лимоните и ананасите, няма научни доказателства в подкрепа на това твърдение. Как да използвате джинджифил за ускоряване на менструацията, не е като го консумирате директно, знаете. Най -простият начин е да си направите чай от джинджифил.
Прочетете също: 5 начина за започване на менструация
5. Консумация на определени храни
Смята се, че някои храни могат да ускорят менструацията. Примери като папая, моркови и тиква. И трите съдържат каротин, който може да стимулира менструацията.
Освен това има и целина, която може да стимулира притока на кръв в матката. Целината съдържа апиол, естествено вещество, което кара матката да се свива, като по този начин причинява менструация
6. Релаксация
Не е тайна, че стресът може да причини забавяне на менструацията. Как така? Когато човек е стресиран, тялото ще произвежда хормони като кортизол или адреналин. Е, тези два хормона инхибират производството на хормоните естроген и прогестерон. Всъщност естрогенът и прогестеронът са важни за поддържане на редовен менструален цикъл.
Нещото, което трябва да се подчертае, попитайте Вашия лекар, преди да опитате горните методи. Възможно е някои от горните методи да са неефективни или опасни при някои жени.
Можете също да попитате лекаря директно чрез приложението за ускоряване на менструацията. Можете да разговаряте с лекари експерти, без да е необходимо да излизате от къщата. Хайде, Изтегли приложението точно сега!
