, Джакарта - Когато навършат възраст 45-55 години, жените са уязвими за преживяване на менопауза. Това състояние възниква, когато менструалният цикъл приключи по естествен път. Казва се, че една жена има менструация, когато не е имала менструация в продължение на 12 последователни месеца. Менопаузата може да настъпи, когато яйчниците вече не отделят яйцеклетки, така че жените, навлезли в менопаузата, не могат да забременеят.
Прочетете също: Преди менопаузата жените по -често световъртеж?
Тя не спира внезапно, има няколко признака, които се появяват в тялото на жената, когато й предстои менопауза. За да не сбъркате, като видите промените, които се появяват в тялото, трябва да знаете някои от следните признаци, че тялото започва да навлиза в менопауза:
1. Нередовен менструален цикъл
Към менопаузата има много промени, които ще изпитат жените, една от които е менструалният цикъл. Менопаузата може да увеличи риска от промени в менструалния цикъл. Промените в този цикъл могат да се характеризират с промяна на времето на менструация и количеството кръв, което е по -малко от обикновено. Всъщност менструалната кръв, която се появява, може да бъде под формата на петна или петна.
2. По -бързо усещане за горещо и потно
Стартиране Предотвратяване , около 85 % от жените, които влизат в менопауза, изпитват промени в кожата, която става гореща и гореща по -бързо. Намаляването на количеството на хормона естроген е един от факторите, които се считат за провокиращи това състояние. Освен че ще ви е по -горещо, обикновено ще се потите повече през нощта, дори когато спите. Не рядко това състояние причинява смущения в съня.
3. По -лесно да изпитате промени в настроението
Психологически промени могат да възникнат и при навлизане в менопаузата. Това ще улесни жените да изпитват промени в настроението без видима причина. Всъщност това състояние може да увеличи риска от тревожни разстройства до депресия. Промените в хормоните естроген и прогестерон могат да бъдат причина за появата на менопаузата при жените промени в настроението .
Прочетете също: Как да преминем през менопаузата без тревожност
4. Промени в Miss V
Смятате ли, че госпожица V е по -суха и по -неудобна по време на секс? Това състояние може да е знак, че ви предстои менопауза. Намаляването на хормона естроген ще ви накара да изпитате състояние, известно като вагинална атрофия. Това състояние кара вагината да се чувства по -суха, сърбяща и предизвиква усещане за горещо. Намаляването на естрогена също може да причини промени в рН на вагината, което увеличава риска от промени в миризмата на вагината.Имайте предвид инфекциите на пикочните пътища, които жените също са склонни да изпитват при навлизане в менопаузата.
5. Промени в физиката
Менопаузата също може да доведе до физически промени, като по -суха коса и кожа. На някои жени ще бъде по -лесно да наддават на тегло по време на менопаузата. Освен това понякога ще изпитате болки в ставите. За това е много важно да продължите да ядете здравословни храни, както и да продължавате редовно да правите леки упражнения, така че здравето на тялото да остане оптимално.
6. Намалена сексуална възбуда
Хормоналните промени правят жизнената област на жената, като клитора, по -малко чувствителна към сексуална стимулация. Това състояние може да накара жените да изпитват намалено сексуално желание и трудности при оргазъм.
Прочетете също: Влизайки в менопауза, това е здравословен начин на живот за подражание
Това са някои от промените в тялото, които настъпват по време на менопаузата. Някои признаци ще бъдат временни и може да изчезнат сами. Не забравяйте да продължите да ядете здравословни храни, да увеличите нуждата от почивка и редовно да спортувате, за да подобрите здравето при навлизане в менопаузата.
Незабавно посетете най -близката болница и направете преглед, ако признаците на менопаузата са много обезпокоителни. За да преодолеете това, можете да направите хормонална терапия, за да облекчите симптомите, които изпитвате.
