„Продължаването да се подлагат и затягат здравните протоколи е начин, който може да се направи, за да се предотврати предаването на делта варианта на коронавируса. Социалната среда трябва да бъде сведена до минимум, дейностите на открито трябва да бъдат намалени. Използвайте удобството и практичността на цифровите технологии за всяка дейност, ако е възможно. "
, Джакарта - От многото варианти на коронавирусната мутация, делта вариантът се предава по -лесно с 60 % от алфа варианта. Това се дължи на няколко мутации в протеини, които позволяват на вируса да проникне и да зарази здравите клетки. В допълнение, човек, заразен с делта варианта, може да го разпространи до 5-8 други хора.
Досега делта вариантът се е разпространил в около 62 страни по света, включително Индонезия. Познаването на делта варианта е по -лесно и по -бързо за разпространение, това със сигурност кара хората да се притесняват. Избягвайте обаче прекомерната паника, защото това може да ви накара да не можете да мислите ясно. Световната здравна организация (СЗО) заяви, че въпреки че делта вариантът се предава по -лесно, могат да се вземат предпазни мерки.
Прочетете също:Корона вирусна мутация и ограничена способност на тРНК
Как да се предотврати предаването на корона вирус Delta Variant
Продължаването на спазването на здравните протоколи все още е най -добрият начин за предотвратяване на делта варианта коронавирус. Освен това превантивните усилия трябва да бъдат затегнати и дисциплинирани чрез прилагане на следните методи:
1. Ограничете несъщественото време за събиране
Ефективен начин за предотвратяване на предаването на коронавируса е да се ограничат несъществените времена за събиране. Провеждането на семейни и приятелски събирания често е спусък за коронарния клъстер.
Въпреки че е включен в кръг най -близо, не забравяйте винаги да минимизирате контакта, особено делта вариантният корона вирус се разпространява по -бързо. Това може да е трудно да се направи, но все пак е важно да се приложи, за да може пандемията COVID-19 да бъде разрешена незабавно и дейностите да се нормализират.
2. Намалете сумата Кръг Социални
Всички, които живеете извън дома си и които срещате, увеличават риска и затрудняват проследяването на контакти. Условия като това са подходящият момент за намаляване на броя на семействата в общността кръгове. Това условие трябва да бъде разбрано и разбрано за известно време, като се има предвид, че ситуацията не е толкова безопасна, колкото преди.
Ако можете да идентифицирате кръг в безопасност от някои много доверени хора, тогава можете да преодолеете тази пандемия. Ако имате много голям социален кръг, ще бъде трудно да управлявате или проследявате кога някой от членовете е заразен.
3. Ограничете пазаруването на пазари или молове
При настоящите условия на пандемия е по -добре да съкратите времето и енергията, които харчите за пазаруване на пазара или мола. Всяка минута, прекарана в пазаруване или мол, ще увеличи риска от излагане на вируса COVID-19.
Ако е възможно, използвайте алтернативни опции за пазаруване като напр шофиране през или пазарувайте онлайн. Възползвайте се от модерните технологии и иновации, които ви улесняват да купувате ежедневните си нужди.
Прочетете също:Заразени с коронавирус, кога ще приключат симптомите?
4. Задайте стратегия за работа и училище
Ако не можете да работите дистанционно или работа от вкъщи, най -добре е да преместите работните срещи на открито, ако е възможно. Имайте предвид, че много инфекции се придобиват чрез контакт по време на работа. Така че не забравяйте винаги да държите дистанцията си на работа, да премествате срещи или други събирания на открито, ако е възможно, или дори виртуално.
Що се отнася до училищните дейности, обсъдете ги с учителя, така че учебният процес да е по -безопасен, но все пак ефективен. Например училищата са онлайн или намаляват броя на учениците в клас, ако трябва да бъдат лице в лице, или ако дейности се преместват извън стаята.
5. Поклонете се мъдро
Храмовите места също имат висок риск за предаване на вируса. Поклонните дейности, където се събира сборът, могат да предизвикат голямо разпространение. Поклонението у дома може да не е толкова удобно и тържествено, както в място за поклонение, но ще предотврати предаването и ще се почувствате в безопасност.
6. Продължавайте да носите маска
Винаги носете маска, когато сте навън. Опитайте се да използвате по -ефективна маска, а именно двойна маска (хирургическа маска и маска от плат), за да увеличите защитата, или просто хирургическа маска.
Не се препоръчва да използвате само маски от плат. Докато маските от плат осигуряват защита, способността на маските да се предпазват от вируси може да зависи от вида на тъканта, броя на слоевете тъкан и колко добре се носи маската.
7. Мийте/почиствайте ръцете си често
Практикувайте измиване на ръцете със сапун и вода за поне 20 секунди. Използвайте и дезинфектант за ръце, който съдържа (поне) 60 процента алкохол, ако сапунът и водата са трудно достъпни.
Прочетете също: Ето как коронавирусът атакува тялото
8. Вземете ваксинация
Ако дойде вашият ред, незабавно се ваксинирайте. Въпреки че вариантите на коронавируса продължават да мутират, това не ограничава ефективността на ваксината. Поне не влошава симптомите, ако се заразите по всяко време.
Това са някои начини за предотвратяване на предаването на делта варианта на корона вируса, който може да се направи. Не забравяйте да следвате здравните протоколи и незабавно да се свържете с лекаря чрез приложението ако имате подозрителни симптоми.
