, Джакарта - Затрудненото дефекация или запекът е едно от заболяванията, от които бременните жени често се оплакват. Не само запек, понякога затруднено изпразване причинява изпражнения, които излизат смесени с кръв. Понякога кръвта, която излиза по време на изхождането, причинява паника при бременните жени. Въпреки че не е опасно, това състояние се нуждае от лечение, за да може бременните жени да изхождат гладко и да избягват кървави изпражнения.
Прочетете също: Спортът може да стартира ГЛАВА, Как можете?
Имайте предвид, че кървавите изпражнения не са опасни, ако кръвта, която излиза, е малко и не се появява непрекъснато. Бременните жени обаче трябва да се консултират с лекаря си, ако кървавите изпражнения се появяват непрекъснато и повече кръв излиза с изпражненията.
Причини за кървави ГЛАВА при бременни жени
Много неща могат да причинят кървене на бременни жени по време на дефекация. Някои от тях:
1. Консумиране на по -малко фибри
По време на бременността майката трябва да задоволява нуждите на организма от фибри. По този начин бременните жени ще избегнат запек или кървави движения на червата. Плодовете и зеленчуците могат да бъдат добър източник на фибри за бременни жени.
Не само за предотвратяване на запек и кървави движения на червата, плодовете или зеленчуците също могат да бъдат друг хранителен прием. Разбира се хранителните вещества, от които тялото се нуждае за развитието на плода в утробата.
2. По -малко питейна вода
Липсата на питейна вода по време на бременност ще има отрицателно въздействие върху здравето на майката и бебето в утробата. Липсата на околоплодна течност и затрудненото дефекация, причиняващо кървави движения на червата, могат да се усетят от бременните жени, ако не консумират достатъчно вода. В един ден бременните жени се насърчават да консумират повече вода от обикновено.
3. Хемороиди
Хемороидите са заболяване, което най -често засяга бременни жени. Много неща могат да причинят хемороиди при бременни жени. Хормоналните промени в тялото, нарастващият размер на плода, тежестта, която носят бременните жени, и ограниченото движение по време на бременност могат да накарат майката да изпита хемороиди.
Как да преодолеем кървавата ГЛАВА при бременни жени
Обикновено леките кървави изпражнения ще изчезнат сами. Но в някои случаи това състояние обикновено е доста обезпокоително и причинява паника. Ето няколко начина, по които майките могат да направят, за да избегнат кървави изпражнения.
1. Не отлагайте желанието за дефекация
Когато майката почувства желание за дефекация, трябва незабавно да го направите. Това може да попречи на майката от запек и кървави изпражнения. Колкото по -дълго забавянето ще направи изпражненията по -твърди, така че може да причини кървави изпражнения.
2. Избягвайте да седите или да стоите твърде дълго
Избягвайте да седите или стоите твърде дълго. Ако има работа, която изисква бременните жени да седят или стоят дълго време, трябва да отделите време за почивка за известно време или извършване на леки дейности.
3. Спане на ваша страна
Спането на ваша страна също може да попречи на майката от запек и кървави изпражнения. Това ще намали натиска върху вените в ануса.
4. Консумирайте храни с фибри и пийте вода
Не забравяйте да ядете храни, които съдържат много фибри и да пиете достатъчно вода. Това може да помогне на бременните жени да подобрят храносмилането.
Прочетете също: Как да преодолеем трудното ГЛАВА при бременни жени
Майката все още трябва да обърне внимание на кървавото изпражнение, което изпитва. Ако причинява болка, трябва незабавно да попитате лекар чрез приложението . Хайде, Изтегли приложение сега чрез App Store или Google Play!
