, Джакарта - Всеки е преживял хълцане и понякога, ако не си отиде, може наистина да пречи на ежедневните дейности. Хълцането е неволно свиване на диафрагмата (мускулът, който отделя гръдния кош от корема и играе важна роля при дишането). Всяко свиване е последвано от внезапно затваряне на гласните струни, което води до характерен "хичен" звук.
Има няколко неща, които могат да ви накарат да изпитате хълцане, като например да ядете много и твърде бързо, да пиете алкохолни или газирани напитки или да почувствате внезапно вълнение. В някои случаи обаче честото хълцане може да е признак на основно медицинско състояние. За повечето хора пристъпите на хълцане обикновено траят само няколко минути. Много рядко се среща хълцане, което продължава с месеци. Въпреки това, ако човек го изпита, това състояние може да причини загуба на тегло и умора.
Прочетете също: 3 невероятни мита за хълцане
Различни причини за хълцане
Най -често срещаните причини за хълцане, които продължават по -малко от 48 часа, включват:
- Пийте газирани напитки.
- Пийте твърде много алкохол.
- Яжте твърде много.
- Превъзбуждане или емоционален стрес.
- Внезапни температурни промени.
- Поглъщане на въздух чрез дъвка или смучене на бонбони.
Междувременно хълцането, което продължава повече от 48 часа, може да бъде причинено от различни фактори, които могат да бъдат групирани в следните категории.
Нервни увреждания или дразнене
Дългосрочната причина за хълцане е увреждане или дразнене на блуждаещите или френичните нерви, които функционират като мускули на диафрагмата. Факторите, които могат да причинят увреждане или дразнене на тези нерви, включват:
- Косата или други предмети в ухото докосват тъпанчето.
- Наличието на тумор, киста или гуша в шията.
- Гастроезофагеален рефлукс.
- Възпалено гърло или възпалено гърло.
Нарушения на централната нервна система
Тумори или инфекции на централната нервна система или увреждане на централната нервна система от травма също могат да попречат на нормалния контрол на тялото върху рефлекса на хълцане. Примерите включват:
- Енцефалит.
- Менингит.
- Множествена склероза.
- Инсулти.
- Травматично мозъчно увреждане.
- Тумор.
Метаболитни нарушения и лекарства
Междувременно дългосрочното хълцане може да бъде предизвикано от:
- Алкохолизъм.
- Анестезия.
- Диабет.
- Електролитен дисбаланс.
- Бъбречно заболяване.
- Стероиди.
- Успокоително.
Незабавно обсъдете с лекаря на ако хълцането ви продължава повече от 48 часа или ако хълцането е толкова силно, че причинява проблеми с храненето, съня или дишането. Не забравяйте, че ранният преглед може да помогне за предотвратяване на нежелани усложнения.
Прочетете също: Кога хълцането трябва да се провери от лекар?
Рискови фактори, които причиняват хълцане
Всъщност мъжете са много по-склонни да изпитват дългосрочно хълцане, отколкото жените. Други фактори, които могат да увеличат риска от хълцане, включват:
- Психични или емоционални проблеми. Безпокойството, стресът и вълнението са свързани с няколко случая на краткосрочно и дългосрочно хълцане.
- Операция. Някои хора изпитват хълцане след обща анестезия или след процедури, включващи коремни органи.
Прочетете също: Усложнения в здравето поради хълцане, което няма да отмине
Лечение и профилактика на хълцане
Вашият лекар ще разбере дали честото ви хълцане е причинено от медицинско състояние или лекарства, които приемате. Лечението на състоянието или смяната на лекарства обикновено може да спре хълцането. Ако обаче няма очевидна причина, Вашият лекар може да Ви предпише лекарство, наречено хлорпромазин, за лечение на хълцането. За съжаление, това лекарство не винаги е подходящо за всички.
За съжаление, няма доказан метод за предотвратяване на хълцане. Ако обаче изпитвате често хълцане, можете да опитате да намалите тези събития, като избягвате някои от известните задействания. Следното може да помогне за намаляване на уязвимостта ви към хълцане:
- Не преяждайте.
- Избягвайте газирани напитки.
- Защитете се от внезапни промени в температурата.
- Не пийте алкохол.
Запазете спокойствие и се опитайте да избегнете интензивни емоционални или физически реакции.
