, Джакарта - Джинджифилът е един вид жива аптека, която се препоръчва да се засажда в двора на къщата. Известно е, че тази билка има изключителни ползи. Можете да извлечете ползите от джинджифила, като го сварите и го направите напитка. Особено когато времето е през дъждовния сезон, джинджифиловите напитки се търсят, за да затоплят тялото.
Джинджифилът има вкусен и отличителен вкус. Напитката от джинджифил също има много ползи, като например за поддържане на здраво тяло и намаляване на различни симптоми на заболяване. Е, за тези от вас, които обичат да консумират джинджифилови напитки или да сварят джинджифил, за да получат сока, нека разгледаме следните изключителни ползи от джинджифила:
Прочетете също: Започва да се гледа за лечение, билките безопасни ли са?
Намалява алергичните реакции. Изпитвате ли някои от симптомите на алергична реакция? Не се притеснявайте, защото джинджифиловата напитка може да облекчи алергичните реакции. Това е така, защото джинджифилът има противовъзпалителен ефект, който може да облекчи възпалителните реакции, дължащи се на алергии.
Отслабнете. Ако се опитвате да отслабнете по здравословен начин, консумацията на джинджифилови напитки може да бъде един от начините. Въпреки че все още са необходими допълнителни изследвания, когато пием топъл чай от джинджифил, той може да ни накара да се почувстваме сити.
Облекчава менструалната болка. Това състояние е рутинен проблем, който често се среща при жените. Е, едно проучване показва, че пиенето на джинджифил може да облекчи тази болка. Има и изследвания, които казват, че ефективността на джинджифиловата напитка за преодоляване на менструалната болка е не по -малка от обезболяващите, препоръчани от лекарите.
Облекчава ставни и мускулни болки. В допълнение към менструалните болки, пиенето на преварена вода от джинджифил е ефективно за облекчаване на болки в ставите поради възпаление и мускулни болки. Ползите от джинджифила са, защото джинджифилът има естествени противовъзпалителни свойства.
Предотвратяване на риска от сърдечни заболявания . Съдържанието на антиоксиданти, минерали и аминокиселини в джинджифиловите напитки е ефективно за предотвратяване на сърдечни заболявания. Редовната консумация на джинджифилови напитки може да подобри кръвообращението, да понижи холестерола, да облекчи киселините, да предотврати инфарктите и да понижи кръвното налягане.
Ако искате да научите повече за ползите от джинджифила, можете да разговаряте с лекаря на адрес . Професионалните лекари ще дадат здравни съвети според вашето състояние.
Прочетете също: Трябва да знаете, че това е процедура за клинично изпитване на билколечението
И така, как да направите напитка от джинджифил?
Как да си направим джинджифилова напитка не е трудно, но за да получите оптималните ползи от джинджифила, е по -добре да изберете пресен джинджифил. Начини, които могат да се прилагат у дома, а именно:
Настържете 1,5 чаени лъжички пресен джинджифил;
Сварете 4 чаши вода;
Добавете джинджифил към водата;
Оставете джинджифила да кисне за около 5-10 минути;
Прецедете водата, за да отделите настъргания джинджифил.
Е, тази джинджифилова вода може да се пие както топла, така и студена. Ако вкусът е твърде силен, можете да добавите мед или лимонов сок.
Можете ли обаче да пиете вода от джинджифил всеки ден?
Всъщност няма забрана да се пие вода от джинджифил всеки ден, защото джинджифиловата вода е безопасна. Но когато се консумира в излишък, джинджифилът може да ви накара да се разболеете в стомаха, да се подуете, да ви стане горещо, да получите киселини и диария. Затова не забравяйте да консумирате само около 4 грама джинджифил на ден.
Опасява се, че консумацията на джинджифил под каквато и да е форма може да предизвика опасни взаимодействия, особено за тези от вас, които приемат лекарства за разреждане на кръвта. Затова попитайте Вашия лекар, преди да пиете вода от джинджифил. Това условие се отнася и за бременни жени, тъй като пиенето на вода от джинджифил може да увеличи риска от усложнения при бременност.
