, Джакарта - Намирането на информация за раждането, наближаващо термина, наистина е задължително за всички бременни жени. Адекватните познания са основният ключ за вземане на решения относно раждането. Въпреки това твърде много информация също не е добра, защото може да накара майката да се страхува, да се тревожи и да се тревожи за раждането.
Майките може да са от хората, които са любопитни за хода на раждането. За да задоволи любопитството, майката се сети първо да изгледа видеото за раждането. Безопасно ли е обаче гледането на видеоклипове за раждане за бременни жени или може да предизвика прекомерно безпокойство?
Прочетете също: Това са 5 вида бебешки пози преди раждането
Могат ли бременните жени да гледат видеоклипове за раждане?
Дали да гледате видеоклипове за раждане или не, зависи от психичното здраве на майката. Има хора, които имат силно чувство за смелост, така че може да се почувстват добре след гледане на видеоклипове за раждане. Най -притеснителното при гледането на видеоклипове за раждане обаче е, че кара майките да се притесняват и да се притесняват, когато се сблъскат с раждането по -късно.
Стартиране от HealthHub, Страхът активира нервната система да произвежда хормона адреналин. След това този хормон увеличава сърдечната честота и дишането става по -плитко и ускорено. Кръвното налягане също ще се повиши, когато хормонът адреналин започне да се повишава. Въпреки че няма забрана за гледане на видеоклипове за раждане, всички лекари или акушерки обикновено съветват бременните жени да останат спокойни и спокойни преди раждането.
Така че, за да се предотвратят притеснения и безпокойство преди раждането, е по -добре майките да мислят за щастливи неща, да слушат спокойна музика и да гледат добри развлекателни програми, така че тялото да се отпусне.
Прочетете също: Поза на бебето в седалище, това е, което можете да направите
Съвети за подготовка за раждане без страх
Съобщава се от здравна линия, Повечето експерти препоръчват бъдещите майки да посещават уроци по раждане, преподавани от професионални родилни сестри или сертифицирани родители. Вместо да гледате видеоклипове за раждане, този клас е по -скоро за обучение на майките да научат основите на процеса на раждане, включително да знаят кога е подходящият момент да отидете в болницата или центъра за раждане.
Ако нямате много време за посещение на часове или сте ограничени от определени условия, можете също да обсъдите с лекаря тук . Чрез приложението , майките могат да се свържат с акушерката по всяко време и навсякъде чрез Чат , и Гласови/видео разговори . Майките могат също да използват достъп до интернет, за да открият ефективни дихателни техники или йога упражнения за бременни жени, за да улеснят процеса на раждане.
Прочетете също: Направете нормална доставка, подгответе тези 8 неща
Социалните медии също могат да бъдат средство за обединяване на майките с асоциации на други майки, така че майките да могат да обменят информация помежду си. Майките могат също да говорят със семейството или близките роднини, които имат опит при раждане, за да добавят информация или други съвети за раждането. Така че, вместо да гледате видеоклипове за раждане, които могат да накарат майката да се тревожи, изберете по -безопасен вариант, така че майката да е по -спокойна и по -спокойна пред раждането.
