, Джакарта - Неприятната миризма, която излиза от краката, известна също като миризма на крака, може да бъде досадна и да накара страдащия да се почувства неудобно. Това може да бъде кошмар, ако се случи около други хора, например на работа или в училище. Миризливи крака могат да възникнат от твърде дълго носене на затворени обувки. Неправилното почистване на краката също може да бъде причина за появата на миризма на крака.
Миризмата на краката има медицинско наименование бромодоза. Обикновено това състояние възниква поради натрупването на пот, което в крайна сметка води до растежа на бактерии по кожата. Тези бактерии са причина за появата на неприятна миризма от двата крака. В допълнение към прекомерното изпотяване, миризливите крака могат да бъдат причинени и от гъбични инфекции, като например стъпалото на спортиста. добри новини, бромодоза може да се реши лесно и бързо. Прочетете дискусията по -долу.
Прости съвети, за да се отървете от миризливи крака
Миризливите крака са досадни, но не се притеснявайте! Това състояние може да бъде преодоляно по сравнително прост начин. Ето няколко начина, по които можете да се отървете от миризмата на краката по естествен начин:
- Редовно почистване на краката
За да се отървете от миризмата на краката, ключът е да поддържате краката си чисти и подредени. По този начин бактериите, които причиняват миризма на краката, могат да бъдат елиминирани. Ето неща, които трябва да правите редовно, за да поддържате краката си чисти:
- Използвайте мек сапун и скраб да миете краката си поне веднъж на ден. Най -доброто време за измиване на краката е сутрин и вечер. След измиване на краката е много важно да изсушите напълно краката си. Обърнете специално внимание между пръстите на краката, където останалата вода може лесно да причини растеж на бактерии.
- Подстригвайте ноктите на краката си възможно най -често, за да ги поддържате къси и не забравяйте да ги почиствате редовно.
- Отстранете здравата мъртва кожа от краката си с foot file. Това е важно, защото жилавата кожа става кашиста, когато е мокра и създава място, където бактериите обичат да живеят.
Прочетете също: Това е причината педикюрът да е задължителен
- Изберете правилните обувки и чорапи
В допълнение към поддържането на краката ви чисти, трябва да се има предвид и чистотата на обувките и чорапите, които носите.
- Сменяйте чорапите поне веднъж на ден. Ако сте активни в гореща среда или упражнения, трябва да сменяте чорапите си по -често.
- Добра идея е да имате два чифта обувки, за да можете да ги носите последователно. По този начин можете да се уверите, че всеки чифт обувки е напълно изсъхнал от пот за цял ден, преди да ги носите отново. Можете също така да свалите подметките на обувките си, за да ги подсушите. Мокрите обувки позволяват на бактериите да се развиват по -бързо.
- Изберете чорапи, които абсорбират потта, като дебели, меки чорапи от естествени влакна или спортни чорапи.
- Избягвайте да носите твърде тесни или прекалено затворени обувки, за да не позволявате циркулация на въздуха.
Прочетете също: Носенето на обувки без чорапи може да предизвика гъбички по ноктите, наистина?
- Използвайте сол
Освен че е полезна като кухненска подправка, солта може да се използва и за премахване на миризмата на краката, знаете. Солта може да намали влагата в краката и да се бори с бактериите, които причиняват миризма на краката. Трикът, смесете сол в 1 леген с топла вода, след това накиснете краката за 20 минути.
- Използвайте лимон
Смята се, че антибактериалното съдържание в лимона е в състояние да унищожи бактериите, които причиняват миризма на краката. Как да го използвате е да приготвите 6 изцедени лимона. След това смесете лимоновия сок с 1 купа топла вода. Потопете двата крака в леген за 15 минути.
- Използвайте оцет
В допълнение към лимона, оцетът с високо съдържание на киселина също е ефективен при унищожаването на микроби, които причиняват миризма на краката. Трикът, смесете половин чаша оцет с 1 леген с вода, след което накиснете краката за 15 минути. Правете това редовно, поне веднъж седмично.
Прочетете също: Не бъдете по -ниски, това са 6 начина да се отървете от миризмата на тялото
Това са някои начини да се отървете от миризмата на краката по естествен път. Ако обаче домашното лечение не е в състояние да елиминира бромодоза, трябва да посетите лекар. Можете също да се свържете с лекаря чрез приложението да потърсите лекарска помощ за лечение на прекомерно изпотяване. Обадете се на лекаря през Видео/гласово повикване и Чат по всяко време и навсякъде. Хайде, Изтегли Приложението вече е в App Store и Google Play.
Справка:
Healthline. Извлечено 2020. Как да се отървете от миризливи крака (бромодоза).
Huffpost. Достъп до 2020 г. Сигурен начин да се отървете бързо от вонящите крака.
NHS. Достъп 2020. Как да спрем миризливите крака.
