„Болката в гърлото всъщност не винаги трябва да се лекува с лекарства. Има няколко храни и напитки, които могат да помогнат за излекуване на възпалено гърло. Например, като зеленчуци, вода, пилешка супа, сок от нар, чесън и мед.
, Джакарта - Болката в гърлото е често срещано оплакване в гърлото. Изглежда, почти всеки е изпитвал това състояние, поне веднъж в живота си. Възпалението на гърлото може да бъде причинено от различни неща, вариращи от тонзилит, фарингит или ларингит.
И трите състояния са заболявания, които могат да причинят възпаление на гърлото. Човек, който има стрептокок в гърлото, ще изпита различни симптоми. Например болка или сърбеж в гърлото, затруднено преглъщане, подуване в предната част на врата, до повишена температура.
Болката и дискомфортът при преглъщане понякога затрудняват хората с стрептокок в гърлото да ядат и пият. Всъщност тялото все още се нуждае от хранителен прием, за да поддържа изцелението.
Прочетете също: 6 Тези заболявания причиняват възпалено гърло при поглъщане
Храни и напитки за облекчаване на възпалено гърло
За тези от вас, които изпитват възпаление, има храни и напитки, които могат да ускорят лечебния процес. Искате ли да знаете какъв е списъкът? Ето пълния преглед.
1. Вода
Пиенето на достатъчно вода по време на възпалено гърло е един от най -лесните начини за облекчаване на болката или дискомфорта. Освен че поддържате гърлото си влажно и чисто, пиенето на достатъчно вода може също да предотврати дехидратация и други усложнения.
2. Зеленчуци
Добрата хранителна стойност на зеленчуци като моркови, зеле и картофи помага за ускоряване на лечебния процес. Гответе зеленчуците добре, така че да се поддържат хранителните вещества и фибрите, от които тялото се нуждае.
Прочетете също: Пиенето на лед и яденето на пържена храна могат да причинят възпалено гърло?
3. Пилешка супа
Хранителните вещества в пилешката супа намаляват възпалението и спомагат за изчистването на дихателните пътища, което може да намали симптомите на възпалено гърло.
Прочетете също: Възпалено гърло след ядене на пикантни, какво го причинява?
4. Сок от нар
Друга напитка, която помага при възпалено гърло, е сокът от нар. Проучванията показват, че хранителните вещества в сока от нар могат да предотвратят инфекцията и да намалят възпалението.
5. Банан
Бананите съдържат много хранителни вещества, които могат да ускорят възстановяването на възпалено гърло. Освен че съдържа много полезни за организма хранителни вещества, меката текстура на бананите улеснява поглъщането в сравнение с други плодове с твърда текстура.
6. Мента
Освен че освежава дъха ви, съдържанието на ментол в мента може също да помогне за облекчаване на симптомите на възпалено гърло и кашлица. Ментата има противовъзпалителни, антибактериални и антивирусни свойства, които могат да подпомогнат заздравяването.
Прочетете също: Вярно ли е, че тонзилитът трябва да бъде премахнат, ако причинява затруднено дишане?
7. Скъпа
Тази сладка, гъста течност, която идва от пчелите, е не само подходяща за приготвяне на различни менюта, но също така съдържа полезни за организма хранителни вещества.
Медът е с доста високо съдържание на антиоксиданти, има антибактериални и противовъзпалителни свойства, за които се смята, че са ефективни срещу инфекции и помагат при заздравяването на рани. Ето защо, медът е един от добрите прием за ускоряване на заздравяването на възпалено гърло.
8. Куркума и джинджифил
Това многофункционално билково растение има противовъзпалителни и антибактериални свойства, които са полезни за облекчаване на грипоподобни симптоми, като възпалено гърло. Можете да преработите куркума и джинджифил в топла напитка или смес, за да направите горещ чай.
9. Чай от лайка
Противовъзпалителните, антиоксидантни и стягащи свойства в чая от лайка са чудесни за облекчаване на възпалено гърло и симптоми на настинка. Съдържанието на този чай може да стимулира имунната система и да помогне в борбата с инфекциите, които причиняват възпалено гърло.
Прочетете също: Ето как да преодолеете възпаленото гърло
10. Чесън
Антибактериалните, фунгицидни и антивирусни свойства на чесъна са чудесни за лечение на симптоми на фарингит или възпалено гърло. Използването на чесън в храната при възпалено гърло е много просто, например дъвчене или смучене на аромата за 15 минути.
За да покриете горчивината в устата, смесете чесъна с мед или зехтин. Може да се използва и като смес за зеленчукови сокове. Смята се, че консумирането на чесън сурово и възможно най -скоро след смачкване има по -ефективен ефект.
Как, интересувайки се да опитате горните храни и напитки за лечение на възпалено гърло? Искате ли да знаете повече за храни и напитки, които могат да помогнат за лечение на възпалено гърло? Как така можете да попитате лекаря директно чрез приложението .
Ако болката в гърлото не се подобри, опитайте да отидете в болницата по ваш избор. Преди това уговорете среща с лекаря в приложението Така че не е нужно да чакате на опашка, когато стигнете до болницата.
