, Джакарта - Когато синузитът се повтори, се чувства много неудобно. Синузитът причинява симптоми, подобни на настинка. Просто, когато синузитът се повтори, може да причини много болезнена глава. Това състояние възниква поради възпаление в стените на синусите, които са запълнени с въздух кухини. Намира се зад бузите и носа.
Дали синузитът е предотвратимо заболяване? Причината, синузитът може да бъде предотвратен чрез старателно измиване на носа. Всъщност всеки трябва да поддържа носната кухина чиста. Един от начините е да се измие носа. Как работи за предотвратяване на синузит?
Прочетете също: Трябва ли винаги да се оперира синузит?
Измиване на носа за предотвратяване на синузит
Почистването на носа чрез измиване се смята за ефективно при предотвратяване на здравословни проблеми, включително предотвратяване на синузит. Измиването на носа може да се извърши, за да се почисти, както и да се предотврати инфекция, която е налична или която влиза през носа.
Когато измивате носа си, частиците, прахът и мръсотията, които имат потенциал да се превърнат в инфекция, могат да бъдат отстранени. Въпреки това измиването на носа не се препоръчва да се прави твърде често. Измиването на носа или дихателните пътища твърде често може да увеличи риска от инфекции на синусите.
Твърде често се измива носа с физиологичен разтвор или физиологичен разтвор, след това лигавиците, които защитават носната кухина и синусите, могат бавно да изчезнат. Най -добре е да миете носа си веднъж на ден или когато имате запушен нос поради настинка. Можете да го повтаряте до два пъти на ден, ако измиването на носа помага за облекчаване на задръстванията.
Докато измиването на носа може да бъде ефективен начин за облекчаване на симптомите на синусите, то трябва да бъде придружено от стандартна грижа за синусите, както е препоръчано от Вашия лекар. Просто при някои хора измиването на носа може да облекчи симптомите на синусите, без да използват лекарства.
Прочетете също: Не се заблуждавайте, това е разликата между ринит и синузит
Не си представяйте измиването на носа като просто измиване и изплакване с вода. Имате нужда от специална течност за почистване на носа, а именно 0,9 % NaCL физиологичен разтвор. Можете да закупите течности и тръби в най -близката аптека. След това измиването на носа се извършва по следния начин:
- Пригответе разтвор на NaCL и спринцовка без игла.
- Поставете течността в тръбата.
- Поставете главата си надолу и Мири. Ако инжектирате дясната ноздра, наклонете главата си наляво. Обратно
- Поставете края на епруветката в една ноздра, след което пръскайте бързо два пъти.
- Използвайте последователно върху двете ноздри.
Освен че може да предотврати синузит, измиването на носа има и други предимства, а именно:
- Предотвратяване на появата на назални инфекции и предотвратяване на рецидив на алергии.
- Тънка слуз по време на настинка.
- Прави носната кухина по -влажна.
- Намалява отока в носните проходи поради възпаление.
Прочетете също: Чести рецидиви, може ли синузитът да бъде напълно излекуван?
Други начини за предотвратяване на синузит
В допълнение към измиването на носа, има и други начини, които могат да се направят, за да се предотврати болката, причинена от синузит:
- Измивайте ръцете си възможно най -често. Това е много важно да се направи.
- Вземете ваксина срещу грип всяка година. Предотвратявайки грипа, той може да предотврати инфекции на синусите.
- Яжте балансирана диета и спортувайте редовно.
- Откажете се от пушенето, защото пасивното пушене може да раздразни синусите ви.
- Използвайте овлажнител. Сухотата в носа може да причини болка в синусите. Можете да вземете горещ душ и да вдишате парата. Или поставете гореща кърпа над главата си, за да облекчите болката в синусите.
- Избягвайте да приемате антибиотици в излишък. Въпреки че антибиотиците помагат за убиване на бактериални инфекции, те няма да помогнат при вирусни инфекции.
Това е, което трябва да знаете за измиването на носа, за да предотвратите синузит. За да направите това, първо трябва да попитате лекаря чрез приложението за да получите одобрение. Хайде побързай Изтегли приложение сега!
Справка:
WebMD. Достъп до 2020 г. Назарене за напояване с физиологичен разтвор и саксии Neti
Всекидневно здраве. Достъп през 2020 г. 10 стъпки за избягване на синусова болка и задръствания
