Джакарта - Какво знаете за човешкото сърце? Един от най -жизненоважните органи на тялото? Точно така. Толкова жизненоважно, ако сърцето спре да изпълнява функцията си да изпомпва кръв по цялото тяло, човек ще загуби шанса за живота си.
Всъщност обаче има много други интересни факти за сърцето, които може да не са широко известни. Какви са тези факти? Хайде, вижте следната дискусия!
Прочетете също: Болката в лявата ръка е знак за сърдечно заболяване, наистина?
Факти за човешкото сърце
Има една поговорка, "Не знам, значи не обичам" . Ако не познавате добре сърцето си, как можете да обичате и поддържате здравето му? Ето някои важни и интересни факти за човешкото сърце:
1. Като гигантска "помпена машина"
Знаете ли, че всяка минута сърцето изпомпва около 5 литра кръв? Да, времето, необходимо за преминаване на кръвта през цялата система от кръвоносни съдове в тялото, е само около 20 секунди.
За един ден сърцето може да изпомпва около 2000 галона кръв и до 60 000 мили във вените. Така че не е преувеличение да наречем този орган като гигантска „помпена машина“, нали?
2. Сърцето бие 60-100 пъти в минута
Според Американска сърдечна асоциация , при възрастни, сърцето бие около 100 000 пъти на ден и 3 600 000 пъти през годината. Разбира се, този брой не е еднакъв за всички. При хора, чиято сърдечна честота е по -къса с 60 удара в минута (bpm), сърцето им бие около 86 000 пъти на ден.
Прочетете също: Сърцето бие по -бързо, пазете се от признаци на аритмия
3. Сърдечната честота се забавя по време на сън
Когато спи през нощта, сърцето обикновено бие по -малко от 60 пъти в минута. Всъщност някои хора имат само 40 пъти в минута. Това е нормално. Докато спите, метаболизмът на тялото отслабва и парасимпатиковата нервна система е по -активна, така че работата на сърцето се забавя и ви прави по -спокойни, отколкото през деня.
4. Мъжките и женските сърца са с различни размери
Може би не мислите така, но сърцата на мъжете и жените имат различни размери и тегло, знаете. Мъжките сърца обикновено тежат 10 унции, докато женските сърца са средно 8 унции. Можете да предвидите размера на сърцето си от това колко голям е юмрукът ви. Така че, може да се каже, че размерът на сърцето на всеки е различен.
5. Ежедневната активност влияе върху риска от сърдечни заболявания
Рискът от развитие на сърдечни заболявания се удвоява при хора, които рядко се движат или спортуват, отколкото тези, които са по -активни. Когато тялото ви е активно, мускулите ви активират гени, които произвеждат химикали и протеини, които спомагат за по -ефективната обработка на кръвната захар и холестерола, като по този начин създават здрави структури в стените на кръвоносните съдове.
Прочетете също: Знайте 6 -те симптома на сърдечен удар, който се случва при жените
6. Смехът може да бъде здравословен за сърцето
Въпреки че звучи тривиално, смехът има важни ползи за здравето на сърцето, знаете. Когато се смеете, лигавицата на стените на кръвоносните съдове се отпуска и разширява. Това позволява на кръвоносните съдове да изпращат 20 % повече кръв в тялото.
Това са някои интересни факти за сърцето, които трябва да знаете. За да функционирате оптимално, поддържайте сърцето си здраво, като приемате здравословен начин на живот и правите редовни здравни прегледи. За да улесните, можете да използвате приложението да си уговорите среща с лекар в болницата, да направите здравен преглед.
Справка:
Healthline. Достъп през 2021 г. Забавни факти за сърцето, които не сте знаели.
Всекидневно здраве. Достъп през 2021 г. 9 невероятни факта за вашето здраве.
WebMD. Достъп през 2021 г. Удивителни факти за здравето и сърдечните заболявания.
