Джакарта - Усещането за потрепване в тялото понякога е преживяване, което често се свързва с митове или мистични преживявания. Но всъщност потрепването от гледна точка на здравето се определя като състояние, когато мускулите в областта на потрепване се стягат или чувстват, че са издърпани. Twitch или известен също като потрепване често се среща в няколко части на тялото, като клепачите, дланите, лицето и прасците.
Прочетете също: Твърде често пиенето на сода причинява бъбречни нарушения?
По -добре е да държите мислите си далеч от мистични неща или митове, които четете за значението на потрепването в някои части на тялото. От друга страна, трябва да сте наясно с някои от симптомите на заболяването, които сте изложени на риск. Обикновено по време на потрепване двигателните единици, изградени от невронни клетки в тялото, сигнализират мускулите за извършване на повтарящи се, неконтролируеми контракции. Това е причината, поради която потрепването обикновено се появява многократно в близко бъдеще.
Ако почувствате потрепване в някои части на тялото си, това означава, че тялото ви изпраща няколко признака за състоянието на тялото ви, на които трябва да обърнете внимание.
1. Потрепването може да възникне поради чувство на нервност или тревожност
Потрепването може да е знак, че тялото ви се чувства нервно или тревожно. Изпитвайки това чувство, всички части на тялото ви изпращат сигнали и улавят нервни, стресови и тревожни сигнали, които след това се приемат от няколко нерва, които накрая реагират с потрепване в някои части на тялото ви. Но не се притеснявайте, обикновено когато нервността, стресът или тревожността изчезнат, обикновено потрепванията в тялото ви също постепенно ще изчезнат.
2. Консумирайте твърде много напитки, съдържащи кофеин
Консумирането на твърде много напитки, съдържащи кофеин, като кафе и чай, също може да ви накара да почувствате потрепване в някои части на тялото си. Кофеинът е стимулант, който може да има странични ефекти. Е, ако тялото ви е достатъчно чувствително, особено към кофеина, възможно е мускулите в тялото ви да имат директен ефект под формата на контракции на мускулите в няколко части на тялото.
3. Хранителен дефицит
Липсата на хранителни вещества в тялото също може да доведе до свиване на мускулите, знаете, така че потрепването става неконтролируемо. Ако усетите потрепване в някои части, като клепачите, прасците и ръцете, тялото ви дава сигнал, че имате нужда от някои хранителни вещества като витамин D, В6, В12 и минерали.
4. Дехидратация
Когато сте дехидратирани, тялото ви вероятно ще ви даде признаци чрез мускулни потрепвания или свивания на няколко големи мускула, като ръцете и краката. Защото, когато нервите, свързани с мускулите, не получават достатъчно натрий и вода, тези нерви стават много чувствителни и изпитват контракции или потрепвания.
5. Липса на почивка
Появата на мускулни контракции в някои части на тялото ви може да възникне и поради умора или липса на почивка. Обикновено се характеризира с потрепване на клепача.
Прочетете също: 5 мощни плода за предотвратяване на дехидратацията
Все пак трябва да обърнете внимание на здравето и да не забравяте да консумирате достатъчно хранителни вещества и витамини за тялото си. Ако има оплаквания, можете да се свържете с лекаря чрез приложението . Можете да направите Гласово повикване , Видео повикване , или Чат с опитен лекар и незабавно да получите отговори за оплакванията, които изпитвате. Хайде, Изтегли в App Store или Google Play!
