„Листът Beluntas или Pluchea Indica Less е растение, което обикновено се използва като пресни зеленчуци или традиционна медицина. Това растение може да се обработва изцяло, като се започне от листата, леторастите и цветята. Тези листа също могат да се консумират сурови или варени. И така, какви са ползите от листата на beluntas за здравето на тялото? "
Джакарта - листата на Beluntas са много добре познати в традиционната медицина. Противовъзпалителните, антибактериалните, противоязвените и противотуберкулозните свойства в него са полезни за здравето на организма, за да ускорят лечебния процес на болестта. Добрите ползи от този лист се подкрепят и от активни съединения, като калций, магнезий и натрий в него. Следните са ползите от листата на beluntas за здравето на тялото:
Прочетете също: 5 храни, които трябва да се консумират при повишаване на стомашната киселина
1. Намалява лошия холестерол (LDL)
Първото предимство на листата beluntas е намаляването на нивата на лошия холестерол (LDL) в кръвта. По този начин рискът от сърдечно -съдови заболявания, включително хипертония, сърдечни заболявания и инсулт, ще намалее. За да получите тези ползи, разбира се, трябва да се балансира с прилагането на здравословен начин на живот. Например, като отказване от тютюнопушенето, редовни упражнения, консумация на здравословни балансирани хранителни храни и приемане на здравословна диета.
2. Намалява риска от рак
Екстрактът от листа на Beluntas има противоракови свойства. Със своите свойства листата на beluntas са в състояние да инхибират растежа на ракови клетки, като рак на шийката на матката. Необходимо е обаче да се направят допълнителни изследвания, за да се определи ефективността на листата на beluntas като лечение на рак.
3. Контрол на кръвната захар в тялото
Следващото предимство на листата beluntas е да контролират кръвната захар в организма. Счита се, че съдържанието в листата на белунтас може да понижи нивата на кръвната захар и да го поддържа в нормални граници. Смята се, че това растение може да потисне разграждането и усвояването на захарта в червата, както и да увеличи производството и функцията на хормона инсулин в организма.
Прочетете също: Знайте 8 причини за ниско кръвно налягане и как да го преодолеете
4. Ускорете заздравяването на рани
Раните обикновено се причиняват от пробиви, ухапвания от животни или остри предмети. За да избегне по -нататъшно увреждане, тялото освобождава механизъм за затваряне на рани, наречен възпаление. Смята се, че използването на екстракт от листа на beluntas може да ускори лечебния процес, тъй като съдържа сапонини, танини и терпеноиди, които действат като противовъзпалителни и антибактериални.
5. Предотвратява увреждането на клетките поради свободните радикали
Следващото предимство на листата beluntas е да предотврати увреждането на клетките поради свободните радикали. Самите свободни радикали причиняват оксидативен стрес, който е процес, който причинява увреждане на клетките в организма. Оксидативният стрес е основната причина за хронични заболявания в организма, като рак, сърдечни заболявания, диабет, болестта на Алцхаймер и болестта на Паркинсон. За да извлечете ползите от този лист белунтас, можете да го консумирате под формата на добавки, билки или билкови чайове.
Прочетете също: Практически творения за подправки от зеленчуци Asem, които да опитате
Въпреки че има много ползи, всичко, което се консумира в излишък, ще предизвика свои собствени странични ефекти, включително листата на beluntas. Това е така, защото растенията процъфтяват в среда с високо съдържание на сол, така че има опасения, че листата също имат високо съдържание на натрий и хлорид.
Ето защо хората с хипертония и сърдечни заболявания трябва да ограничат консумацията на листа от белунтас. За да бъдете по -безопасни, можете първо да го обсъдите с лекаря в приложението преди да го консумирате, да.
Справка:
