, Джакарта - Да имаш здраво сърце със сигурност е надежда на всеки. Правят се и няколко начина за поддържане на здравето на сърцето, като редовни упражнения и приемане на здравословна диета. Въпреки това, самото сърдечно заболяване може да възникне не само поради условията на начина на живот, но и поради генетични състояния или наследствени проблеми.
Прочетете също: Нездравословен начин на живот, пазете се от наследствени сърдечни заболявания
Сърдечните заболявания могат да засегнат всеки. Без значение колко сте млади или стари, всеки може да получи сърдечно заболяване. Слабото сърдечно заболяване няма признаци или симптоми, които са съвсем ясни в началото. Въпреки това сърдечните заболявания все още имат разпознаваеми признаци. За съжаление, много ранни признаци на сърдечна слабост често се пренебрегват от страдащите, тъй като те не се считат за признак на сериозно заболяване.
Ето някои признаци на слабо сърце, които страдащите често пренебрегват:
1. Чести главоболия
Главоболието се причинява не само от умора или липса на почивка. Честото главоболие очевидно може да бъде ранен знак, че сърцето ви е в беда. Главоболието може да е знак, че имате слабо сърце.
Главоболието е знак, че сте лишени от кислорода, изпомпван от сърцето ви. Не всички главоболия обаче показват слабо сърце. Препоръчваме ви, когато почувствате главоболие, да си починете от всички дейности и да успокоите ума си. Дишайте редовно, така че главоболието постепенно да се подобри.
По -добре е, ако главоболието продължава, не мислете, че главоболието е тривиална болка. Тъй като главоболието може да бъде и знак за сериозно заболяване.
2. Бързо усетете умора и изпотяване
Ако не се занимавате прекалено много, но се чувствате уморени през цялото време, това може да е знак, че имате слабо сърце. Въпреки това, не всички проблеми с умората и изпотяването са сърдечни проблеми.
Когато сърцето ви е слабо, разбира се, че сърцето ви не може да изпомпва кислорода правилно. Разбира се, това ще попречи на функцията на вашите органи. Така че не се изненадвайте, бързо ще се почувствате уморени и дори ще се потите прекомерно.
3. Намалена концентрация
Когато имате слабо сърце, възможният симптом, който ще възникне у вас, е намалено ниво на концентрация. Когато приемането на кръвния поток към мозъка се наруши, доставката на кислород към мозъка се блокира. Това ще ви затрудни концентрацията.
По -лошото е, че умът ви може да бъде нарушен поради липса на приток на кръв към мозъка в дългосрочен план. Ако се оставят тези симптоми да продължат, мозъкът може да изпитва спад на функцията от ден на ден. Не трябва да пренебрегвате тези симптоми.
4. Изпитвате недостиг на въздух
Най -честият симптом на сърдечна недостатъчност е задух. Задухът при хора със слабо сърце е почти подобен на страдащите от астма. Разликата е, че хората, които изпитват задух поради астма, обикновено са засегнати от алергични проблеми, докато слабите сърца не са. Обикновено хората със слабо сърце ще изпитат задух поради умора или след извършване на много тежки дейности.
Прочетете също: Предотвратете сърдечните заболявания с тези навици
Не забравяйте да ядете здравословна храна, за да поддържате сърцето си здраво. Ако имате оплаквания за здравето на сърцето, никога не боли да се свържете с лекаря чрез приложението . Хайде, Изтегли приложение сега чрез App Store или Google Play!
