, Джакарта - Знаете ли, че енергията и хранителните нужди на вашето дете до шест месеца могат да бъдат задоволени чрез кърмене? Какво обаче се случва, когато бебето е преминало тази възрастова граница? Когато навърши шест месеца и повече, кърмата вече не е в състояние да задоволи енергийните и хранителните нужди на тялото.
Това е важната роля на допълващото хранене (MPASI). Очаква се осигуряването на здравословни и питателни MPASI да може да задоволи адекватността на енергията и храненето. Внимавайте, липсата на прием на твърда храна може да причини проблеми в тялото на бебето, един от които е недохранването.
Проблемът е, че за някои майки даването на допълнителни храни на бебета не е лесно. Не рядко Малкият отхвърля храната, предлагана от майката. И така, как да се справим с бебета, които имат затруднения да ядат твърда храна?
Прочетете също: 6 здравословни храни за деца, които започват MPASI
Различни съвети, които можете да опитате
Не бързайте да изпадате в паника, ако майката изпитва затруднения да дава на бебето допълнителни храни. Тъй като не сте сами, има много други майки, които също се сблъскват със същото.
И така, как се справяте с това? Е, ето начини да се справите с бебета, които имат затруднения да ядат твърда храна според Индонезийската асоциация на педиатрите (IDAI):
- Осигурете здравословна домашна храна, както за ежедневни ястия, така и за закуски.
- Винаги предлагайте нови видове храна. Понякога трябва да се предлагат нови храни 10-15 пъти, за да бъдат приети и изядени добре от децата.
- Сервирайте нови видове храна, придружени от храни, които харесва.
- Избягвайте предположението, че вашето малко дете няма да харесва определени видове храна.
- Оферта храна за пръсти или храна, която детето може да хване, така че да се научи да яде самостоятелно.
- Не забравяйте, че отказът или затрудненото хранене е нормално. Това е техният начин да се покажат като личности.
- Не насилвайте детето да яде, защото майката знае от колко храна се нуждае тялото й. Принуждаването на децата да ядат може да попречи на естествената им способност да разпознава признаци на глад и ситост.
- Изключете телевизора, компютъра или други устройства по време на хранене.
- Ограничете даването на плодов сок, тъй като той съдържа много захар, така че детето да не е в настроение, когато пристигне време за хранене.
- Осигурете разнообразен избор от вкусове и видове здравословна храна за децата.
Как, има ли интерес да го пробвам?
Прочетете също: Как да обработваме MPASI безопасно и здравословно
Изберете твърди храни, богати на желязо
Още веднъж, даването на MPASI в точното време е от полза за развитието и растежа на вашето мъниче. Въпреки това, когато давате допълнителни храни на бебета, обърнете внимание на вида, количеството, честотата, текстурата и консистенцията на храната.
Според IDAI преходният период (ASI към MPASI), който продължава между 6 месеца и 23 месеца, е уязвим период за растежа на детето, тъй като малкото има потенциал да изпита недохранване, ако не му се даде правилната храна, и двете по качество и количество.
И така, какви хранителни съставки трябва да се използват за приготвяне на MPASI? Все още според IDAI желязото е най -неудовлетвореното хранително вещество след навършване на шест месеца. Следователно основният избор е да се осигурят храни, богати на желязо.
Прочетете също: Ползите от авокадото като MPASI за бебета
Освен това най -добрите първи твърди храни са тези, приготвени от ориз. Оризът е най -хипоалергенната хранителна съставка. Какво ще кажете за други пикочни мехури или зърнени храни? Отложете даването на този вид допълнителна храна до осеммесечна възраст, за да избегнете алергични реакции и храносмилателни проблеми.
Искате ли да знаете повече за това как да се държите с бебета, които имат затруднения да ядат твърда храна? Или имате други здравословни оплаквания? Можете да попитате лекаря директно чрез приложението . Няма нужда да излизате от къщата, можете да се свържете с експертен лекар по всяко време и навсякъде. Практично, нали?
