„Подутите лимфни възли са реакцията на организма към болест, инфекция или стрес. Имайте предвид обаче, че някои видове храни могат да бъдат задействащи фактори. Особено храни, които не са здравословни и могат да понижат имунната система, когато се консумират в излишък. Едно от тях е бързото хранене, богато на консерванти.
, Джакарта - Лимфните възли са част от тялото, която играе важна роля в имунната система. Тъй като лимфните възли функционират, за да филтрират лимфната течност от близките органи или области на тялото. В допълнение, лимфните възли също съхраняват имунни клетки и играят роля за премахване на заплахите, които атакуват тялото. Ако лимфните възли са подути, това показва, че тялото се бори с инфекция или възпаление.
Това състояние е известно като лимфаденопатия и може да бъде предизвикано от различни причини. Моля, имайте предвид обаче, че определен прием на определени храни трябва да бъде ограничен, тъй като това може да предизвика подуване на лимфните възли. Любопитно за нещо? Вижте фактите тук!
Прочетете също: Редовните упражнения могат да предотвратят подуване на лимфните жлези
Висока захар до нехигиенично
Има няколко вида храни, които трябва да се избягват, тъй като те могат да предизвикат подуване на лимфните възли, включително:
- Храна с високо съдържание на захар
Храните, богати на захар, могат да причинят различни здравословни проблеми. Един от тях са подути лимфни възли. Ако имате проблем с лимфните си възли, добре е да ограничите или дори да избегнете консумацията на захар.
Причината е, че намаляването на консумацията на захар може да намали развитието на подуване, което се случва в лимфните възли. Това може да намали риска от сериозни усложнения, които биха могли да възникнат. В допълнение, ограничаването на приема на захар също може да подобри цялостното здраве и да намали риска от различни заболявания, като диабет.
- Бързо хранене
Общоизвестно е, че прекомерната бърза храна може да намали здравето на тялото. Причината е, че бързото хранене обикновено съдържа MSG и различни вредни консерванти. Това прави бързото хранене една от храните, които могат да предизвикат подуване на лимфните възли.
Стартиране от ЗдравиятКонсумирането на твърде много бързо хранене обаче може да увеличи риска от сърдечни проблеми, до инсулт. Следователно, някой, който има проблеми с лимфните възли, също трябва да ограничи приема на бърза храна, която консумира.
Прочетете също: Ето как да проверите лимфните възли
- Меню с високо съдържание на месо и наситени мазнини
Стартиране от Уеб MDЕдна от храните, които могат да предизвикат подуване на лимфните възли, е диета с високо съдържание на месо, наситени мазнини, млечни продукти и яйца. Ето защо е необходимо да се избягва консумацията на храни, приготвени от месо и с високо съдържание на наситени мазнини. В допълнение, консумацията на храни, които съдържат прекомерно наситени мазнини, също може да увеличи риска от сериозни заболявания, като затлъстяване.
- По -малко хигиенична храна
Една от причините за подуване на лимфните възли е вирусна или бактериална инфекция. Затова е по -добре да избягвате консумацията на храна, която не е приготвена или сервирана хигиенично. Причината е, че бактериите, вирусите и гъбите са микроорганизми, които не могат да се видят с просто око. Тези микроорганизми също могат лесно да кацнат, да се движат или да се размножават, без изключение в храната.
Когато се консумират храни, които са изложени на бактерии, вируси или гъбички, тялото вероятно ще реагира с активна имунна система. В резултат на това лимфните възли могат да се подуят в знак на резистентност към вредни микроорганизми, които атакуват имунната система.
Това са някои видове храни, които могат да предизвикат подуване на лимфните възли. Трябва обаче да се подчертае, че ограничаването на тези видове храни не само ще намали риска от подуване на лимфните възли, но и ще подобри цялостното здраве на тялото.
Опитайте се да приложите здравословна диета с балансирано хранене. Освен това е необходимо да се увеличи приема на плодове и зеленчуци, за да се поддържа имунната система.
Прочетете също: Прости начини за поддържане на здрави лимфни възли
Ако усетите малка бучка в областта на шията и подозирате, че това е подут лимфен възел, добре е незабавно да посетите лекар. Е, чрез приложението , можете да си уговорите среща с лекар в избраната от вас болница. Няма нужда да чакате или да чакате на опашка дълго. И така, какво чакате? Хайде Изтеглиприложение сега!
Справка:
