, Джакарта - Има много начини, които могат да бъдат направени за поддържане на здравето и красотата на кожата, един от които е чрез рутинно използване на естествени маски, като например маски от авокадо. Авокадото е известно като "примадона" в производството на козметични продукти от древни времена. Авокадото съдържа антиоксиданти и се смята, че предотвратява преждевременното стареене на кожата.
Авокадото е известно като плод, който има много ползи за здравето. Освен че е полезно за здравето на вътрешните органи, авокадото може да се използва и като маска за лечение на красотата на кожата. И така, какви ползи могат да осигурят маските от авокадо?
Прочетете също: Вярно ли е, че консумацията на авокадо ви дебели? Това е фактът!
Ползите от маската от авокадо
Излизайки от WebMD, авокадото съдържа калий, лутеин и фолат. В допълнение, този плод е добър източник на витамини от група В, витамин С и витамин Е. Съдържанието на бета каротин, протеин, лецитин, мастни киселини и витамини А, D и Е в авокадото може да помогне за овлажняване и защита на кожата от увреждане от слънцето, UV, както и увеличаване на метаболизма на колаген.
Виждайки различните съставки по -горе, редовното използване на маски от авокадо се смята, че осигурява редица ползи за кожата, от овлажняване на кожата, предотвратяване на суха и напукана кожа, до облекчаване на сърбежа и ускоряване на зарастването на рани. Не само ползите за красотата могат да бъдат получени, пускането от Healthline, маските или маслото от авокадо могат да лекуват кожни заболявания като псориазис.
Псориазисът е хронично автоимунно заболяване, което причинява дебели, люспести червени петна по кожата. Ако имате тези здравословни проблеми и имате нужда от съвет на лекар относно лечението, можете да попитате лекаря . Чрез приложението можете да се свържете с лекар по всяко време и навсякъде.
Прочетете също: 7 Хранително съдържание и ползи от авокадо
Съвети за приготвяне на маска от авокадо
Получаването на красивите ползи от маските с авокадо не е твърде трудно. Всъщност можете сами да си направите маска от авокадо у дома. Първото нещо, което трябва да приготвите, е най -доброто авокадо, направено на маска, и супена лъжица обикновено кисело мляко.
Вземете половината авокадо, след това пасирайте до гладкост. Можете да използвате блендер или ръчно да използвате лъжица. След това добавете кисело мляко и масло от авокадо, ако има такива. Разбъркайте тестото, докато стане гладък крем и е готово за намазване.
За да използвате тази маска от авокадо, първо започнете с почистване на лицето. След като лицето е чисто и готово за намазване с маската, нанесете маската с авокадо с пръсти или четка и я оставете за 20 минути.
След това почистете маската с кърпа, потопена в гореща вода. Почистете добре лицето, докато не се отстрани цялата останала маска. След това масажирайте внимателно лицето.
Прочетете също: 5 уникални и здравословни начина да ядете авокадо
За да извлечете максимума от маската с авокадо, внимавайте да не я използвате прекалено много. За да поддържате кожата красива, се препоръчва да използвате маска пестеливо, например два пъти седмично. Твърде често използването на маски от авокадо върху лицето може да направи кожата „стресирана“ и да увеличи чувствителността на кожата.
Преди да използвате маска от авокадо, уверете се, че нямате алергия към този плод. За да сте сигурни, нанесете маската върху китката си за две минути. Ако няма алергична реакция, например зачервяване, това означава, че маската е безопасна за употреба.
