, Джакарта - Храносмилането, което се случва по време на бременност, е нормално състояние и обикновено се причинява от промени в нивата на хормоните. През втория и третия триместър лошо храносмилане може да се появи по -често, тъй като растежът на бебето може да изтласка стомаха на майката.
Въпреки че повечето храносмилателни разстройства са безвредни, майките все пак се съветват да се справят с тях незабавно. Вижте информацията за храносмилателните разстройства при бременни жени и тяхното боравене по -долу!
Освен хормони, това причинява храносмилателни разстройства
Храносмилателните нарушения, които често се срещат при бременни жени, са повишаване на стомашната киселина, което води до усещане за парене в гърлото, дори до задната част на гръдната кост. Знаете ли, че повечето храносмилателни разстройства са причинени от диетата и вида на консумираната храна.
Според здравното списание, публикувано от Клинична гастроентерология и хепатология се споменава, че яденето на твърде много храни за кратко време, яденето на храни с високо съдържание на мазнини, закуски с шоколад, пиенето на плодови сокове или напитки с кофеин (кафе, чай, напитки от кола), извършване на физическа активност веднага след хранене, прегъване твърде много, дори чувството на тревожност може да бъде задействащо.
И така, какви храносмилателни разстройства обикновено изпитват бременните жени?
- Стомахът се чувства голям
С нарастването на плода в утробата, матката на майката също ще се увеличи. Това ще окаже влияние върху бременните жени, а именно майката лесно ще се почувства сита, стомахът ще се напълни по -бързо и ще бъде по -трудно да диша.
Увеличената матка на майката ще притиска други органи в стомаха и около корема, причинявайки дискомфорт в стомаха. Бременните жени могат да кажат, че дискомфортът в стомаха, който изпитват, се дължи на уголемяването на матката, като разгледат симптомите, като мързел за ядене, защото се чувстват подути.
В допълнение, майката също ще изпита затруднено дишане, което може да се появи по всяко време, особено през третия триместър на бременността. Бременните жени могат да преодолеят това храносмилателно разстройство с много почивка.
Ако майката е мързелива да яде, защото се чувства подута, заобиколете я, като ядете малко, но често. Също така избягвайте да приемате големи количества храна наведнъж.
- Запек
Много бременни жени също често се оплакват от затруднено дефекация (BAB). Всъщност това храносмилателно разстройство може да възникне на всяка гестационна възраст, но най -често се случва през последния триместър.
Един от задействащите фактори е размерът на растящия плод и главата на бебето, която е под натиск върху червата, което затруднява бременните жени да изхождат. Освен това лошите навици, които майките често правят, като мързел да се движат или да не пият достатъчно, правят кръвния поток не гладък, изпражненията се втвърдяват, което затруднява изхвърлянето им.
Друга причина за затруднено изхождане по време на бременност може да бъде, защото бременните жени имат хемороиди. Хормоналните промени, които настъпват по време на бременност, също затрудняват бременните жени да изхождат. За да се преодолее това, бременните жени се препоръчват да ядат много плодове, да се хранят балансирано и питателно, да пият достатъчно вода и да спортуват редовно.
Ако обаче този труден проблем с BAB не изчезне, майката може да попита директно на лекаря . Лекарите, които са експерти в своите области, ще се опитат да осигурят най -доброто решение за майките. Номерът, просто изтеглете приложението чрез Google Play или App Store. Чрез функции Свържете се с лекар майката може да избере да разговаря чрез Видео/гласово повикване или Чат по всяко време и навсякъде.
- Гадене и повръщане
Гаденето и повръщането са често срещани при бременни жени. Това състояние е известно още като сутрешно гадене Това се случва в ранна бременност и може да се появи отново през последния триместър. Въпреки че повечето бременни жени изпитват сутрешно гадене, но има и някои бременни жени, които изобщо не го изпитват, за да могат да живеят комфортно бременността си.
Бременните жени трябва да намерят начини да се справят сутрешно гадене така че бебето в утробата все още да получава нужните му хранителни вещества. Затова е препоръчително да ядете малки количества храна, но често, след това да си почивате много и да избягвате храни, които могат да предизвикат гадене.
- Диария
Хормоналните промени, небрежното хранене и стресът могат да причинят диария при бременни жени. Тези храносмилателни проблеми могат да възникнат на всяка гестационна възраст, но са най -чести през третия триместър, тъй като това е периодът, предхождащ раждането.
Това състояние трябва да се лекува незабавно, тъй като може да има отрицателно въздействие върху състоянието на плода. Диарията прави плода неспособен да получи добро хранене и кислород, защото майката често уринира.
Справка:
Бременност Раждане и бебе. Достъп до 2020 г. Лошо храносмилане и киселини при бременност.
Healthline. Достъп до 2020 г. Киселини, киселинен рефлукс и ГЕРБ по време на бременност.
Клинична гастроентерология и хепатология. Достъп до 2020 г. Асоциация на киселини по време на бременност с риск от гастроезофагеална рефлуксна болест.
