, Джакарта - Тромбоцитозата се характеризира с повишени нива на тромбоцити в кръвта. Точно като ниските тромбоцити, тромбоцитите, които са твърде високи, също трябва да бъдат внимателни. Ето защо е важно да знаете как да го намалите, за да може да се избегне рискът от заболяване. Един от начините да намалите броя на кръвните клетки е да ядете определени храни.
Моля, обърнете внимание, че преди това тромбоцитите са кръвни клетки, които имат функцията да подпомагат процеса на съсирване на кръвта. Начинът на действие е чрез залепване, за да образува кръвен съсирек. Ако броят на тромбоцитите в кръвта е твърде голям, това състояние причинява запушване на кръвоносните съдове в някои части на тялото. Твърде тромбоцитите могат да увеличат риска от инсулт и сърдечни заболявания.
Прочетете също: 7 Характеристики на висок брой тромбоцити в кръвта
Храни за понижаване на тромбоцитите
При здрав човек броят на тромбоцитите в кръвните клетки варира от 150 000 до 450 000 на микролитър кръв. Декларира се, че човек има тромбоцитоза, ако има брой тромбоцити над 450 000 на микролитър кръв. Следователно, това състояние може да бъде преодоляно чрез редовен прием на храни, които могат да намалят нивата на тромбоцитите, като:
1. Чесън
Първата храна за тромбоцитоза, която можете да опитате, е суров чесън. Тази храна е тествана за намаляване на броя на тромбоцитите в кръвта. Суровият чесън, както целият, така и след пасиране, съдържа съединението алицин, което може да повлияе на способността на организма да произвежда тромбоцити.
Тялото реагира на понижаване на нивата на тромбоцитите чрез повишаване на имунитета му, което е полезно за защита на тялото от атаки на всякакви чужди тела (като вируси или бактерии). В допълнение, съдържанието на алицин в чесъна намалява драстично при готвене, така че е най -добре да се консумира чесън в сурово състояние.
2. Нар
Нарът има високо съдържание на полифеноли, така че е антитромбоцитен в организма. Консумирането на нар или суров, или чрез неговия сок, яде производството на тромбоцити в организма ще бъде намалено, така че процесът на съсирване на кръвта може да бъде предотвратен.
Прочетете също: 8 условия, които могат да причинят високи тромбоцити
3. Морски дарове
Съдържанието на омега-3 в морските дарове също може да инхибира производството на тромбоцити. Омега-3 мастните киселини ще действат върху тялото, като разреждат кръвта и намаляват вероятността от образуване на кръвни съсиреци. Можете да ядете морски дарове като риба тон, сьомга, сардини, миди и херинга, които са богати на съдържание на омега-3.
Ако сте положителни за тромбоцитоза, опитайте се да включите 2 до 3 порции морски дарове всяка седмица, за да отговорите на хранителната адекватност на омега-3. Ако не обичате да ядете риба, можете да задоволите нуждите си от омега 3 чрез добавки от рибено масло от 3000-4000 mg на ден.
4. Женшен
Следващата храна за тромбоцитоза, която можете да опитате, е женшен. Тази корейска билка съдържа съединения на гинсенозид, за които е известно, че са ефективни за намаляване на кръвни съсиреци. Състоянието на кръвни съсиреци е нещо, което се страхува да се случи, когато човек има прекомерен брой тромбоцити. Не само, че може да се консумира директно, женшенът се предлага под формата на капсули, които могат да бъдат закупени в аптеките или хранителните магазини.
5. Червено вино
В червеното вино се оказва, че има флавоноидни съединения, които идват от кората на гроздето по време на процеса на ферментация. Тези флавоноиди ще работят за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, като предотвратяват образуването на прекомерни лигавични клетки в стените на артериите. В резултат на това вероятността от образуване на кръвни съсиреци ще бъде намалена. Все пак е добра идея да ограничите пиенето на червено вино и да се съсредоточите върху консумацията му, за да подпомогнете процеса на лечение.
Прочетете също: Признайте разликата между есенциална тромбоцитоза и реактивна тромбоцитоза
Това беше храна за тромбоцитоза, ако имате други въпроси за това какво е добро за хората с тромбоцитоза, просто попитайте лекаря на адрес . Можете да попитате лекаря по всяко време и навсякъде през Чат и Глас / Видео повикване . Хайде, Изтегли приложение в App Store или Google Play в момента!
Справка:
Нов здравен съветник. Достъп 2021. Как да намалим броя на тромбоцитите.
Az Central. Достъп до 2021 г. Храни за намаляване на агрегацията на тромбоцитите.
