, Джакарта - Диарията е известна като заболяване, което причинява дискомфорт на страдащите. Ако майката е бременна, тогава този дискомфорт е още по -обезпокоителен. Диарията по време на бременност всъщност е често срещана. Смята се, че промените в хормоните и приема на храна причиняват диария по време на бременност. По време на бременност може да получите диария няколко пъти.
Това състояние често се случва през третия триместър на бременността, тъй като този период е уязвим период за бременни жени и чакащи раждане. За това винаги внимавайте за здравето на майката. Диарията по време на бременност може да накара майката да загуби много течности, така че е изложена на риск от дехидратация, което може да доведе до смърт. Незабавно отидете в болницата, ако имате диария по време на бременност през третия триместър.
Прочетете също: Ето 4 начина за предотвратяване на храносмилателни разстройства
Причини за диария по време на бременност
Започвайки от проучване, разработено в Healthline, ето някои причини за диария по време на бременност, включително:
- Диетични промени. Много жени правят драматични промени в диетата, когато разберат, че са бременни. Тази внезапна промяна в приема на храна разстройва стомаха им и има потенциал да причини диария.
- Чувствителни към нови храни. Чувствителността към храната вероятно е една от многото промени, които се случват по време на бременност. Така че, бременните жени трябва да бъдат предпазливи, защото храните, които никога не са били обезпокоени преди бременността, сега могат да причинят странични ефекти като газове, болки в стомаха и диария.
- Добавки за бременност. Консумацията на добавки за бременност е полезна както за здравето, така и за здравето на растящото бебе. Този витамин обаче може да разстрои стомаха и да причини диария.
- Хормонални промени. Хормоните могат да забавят храносмилателната ви система, така че запекът може да бъде проблем. Хормоните също могат да ускорят храносмилателната система, което кара човек да изпита диария.
Прочетете също: 5 храни, които бременните жени трябва да избягват
Как да преодолеем диарията по време на бременност
Бременните жени не трябва да приемат никакви лекарства. Е, според Американската асоциация по бременност, ето как да се справите с диарията по време на бременност:
- Яжте неутрална храна
За облекчаване на диарията по време на бременност е по -добре бременните жени да ядат неутрални храни или храни без силни подправки като черен пипер, чили, кокосово мляко или други подправки за готвене. Някои от тези подправки могат да стимулират храносмилането, така че да почувствате гадене, повръщане и да искате да продължите да уринирате. Опитайте се да консумирате бистри зеленчуци и риба, които се обработват без силни подправки. Пилешката супа с тофу също е добър избор за бременни жени с диария.
- Пийте кокосова вода
Тъй като не е позволено да се приемат лекарства за спиране на диарията, по -добре е бременните жени да използват естествени начини за справяне с диарията. Бременните жени могат да опитат да консумират кокосова вода, защото тази здравословна напитка служи за заместване на изхвърлените течности в организма и предотвратяване на дехидратацията.
Прочетете също: Какво можете и какво не можете да ядете, когато имате диария
- Спрете да пиете мляко и кафе
По време на диария бременните жени трябва да спрат да консумират мляко за известно време. Млякото може да предизвика усещане за гадене, желание за повръщане и желание за постоянно уриниране. Както при млякото, също е добре да избягвате кафето.
Съдържанието на кофеин в кафето може да изостри гаденето в стомаха или усещане за усукване. По време на диария не забравяйте да консумирате само топла вода или топъл сладък чай, за да облекчите болката и да осигурите топло усещане в тялото.
- Избягвайте консумацията на плодове
Консумацията на плодове също ви дава желание да дефекирате. Плодовете съдържат фибри, които са полезни за храносмилането. Това състояние обаче не винаги се среща при всички бременни жени. В някои случаи бременните жени се чувстват комфортно да ядат плодове по време на диария. Ако наистина не можете да се отървете от плодовете, бананите са подходящият плод за ядене, когато имате диария.
Бъдете внимателни, когато бременните жени изпитват диария, придружена от други симптоми, като суха кожа, кафява урина, необичайно уморено тяло и диария, последвана от кървава слуз. Ако изпитвате такива неща, има вероятност бременните жени да са дехидратирани. Незабавно направете среща с лекаря чрез приложението . Навременното лечение ще предотврати усложненията.
