Рамото често е болезнено и схванато, пазете се от замръзнало рамо

, Джакарта - Чували ли сте някога болка и скованост в рамото? Болката може да се влоши след повдигане на нещо тежко, например раница. В резултат на това състояние понякога на човек става трудно да извършва ежедневни дейности. Ако е така, може да изпитате замръзнало рамо.

Замръзнало рамо е твърдо състояние и се отбелязва като чест ортопедичен случай. Това състояние причинява болка и ограничено движение в рамото. Това състояние може да възникне след нараняване или като страничен ефект от заболяване, като диабет или диабет удар . Тъканта около ставата става твърда, появява се белег и движението на рамото става трудно и болезнено. Това състояние обикновено се появява бавно, след това изчезва бавно в продължение на година или повече.

Прочетете също: Болка в ставите при внимателно движение Бурсит

Какви са симптомите на замръзнало рамо?

В допълнение към относително бавното си развитие, замръзнало рамо обикновено протича на три етапа, а именно:

  • Етап на замръзване . Този етап може да продължи 2-9 месеца. Всяко движение на рамото причинява болка и обхватът на движение на рамото започва да се ограничава.

  • Замръзнала сцена . На този етап болката може да започне да намалява. Раменете обаче стават по -твърди и използването им става по -трудно. На този етап са необходими поне 4-12 месеца.

  • Етап на размразяване. Обхватът на движение в рамото ще се подобри с течение на времето. Този етап продължава 6-9 месеца.

За някои хора болката може да се влоши през нощта до степен, в която да пречи на съня. Незабавно отидете в болницата, ако почувствате досаден проблем с рамото. Можете също така лесно да си уговорите среща с лекар чрез По този начин веднага може да се приложи правилното лечение.

Прочетете също: Служители в офиса, уязвими към артрит

Какви са причините и рисковите фактори за замръзналото рамо?

Стартира от проучване, написано на Станфордско здравеопазване , замръзнало рамо Може да се развие, когато човек спре нормално да използва ставата поради болка, нараняване или хронично здравословно състояние, като диабет или диабет удар.

Всички проблеми с рамото също могат да причинят замръзнало рамо ако не поддържате пълен обхват на движение. Някои от тези фактори също увеличават риска човек да преживее замръзнало рамо, това е:

  • След операция или нараняване.

  • На възраст от 40 до 70 години.

  • По -често се среща при жените (особено при жените в постменопауза), отколкото при мъжете.

  • Имате хронично заболяване.

Прочетете също: Болките в ставите трябва да се движат по -активно

Как да преодолеем замръзналото рамо?

Грижа за замръзнало рамо започвайки с нестероидно противовъзпалително лекарство (НСПВС) и прилагайки източник на топлина към засегнатата област, последвано от леко разтягане.

Лед и лекарства (включително инжекции с кортикостероиди) също могат да се използват за намаляване на болката и подуването. Физическата терапия може да помогне за увеличаване на обхвата на движение. Това състояние може да отнеме година или повече, за да се подобри.

Ако горните лечения не помогнат, може да се извърши операция за разхлабване на някои от стегнатите тъкани около рамото. Ще бъдат извършени две операции.

При първата операция, която се нарича манипулация под упойка, ще бъдете приспани, а след това ръката се премества в правилното положение, за да се разтегне стегнатата тъкан. Други операции, използващи артроскопия, могат да бъдат извършени за отрязване на стегната тъкан и белег. Тази операция може да се извърши и едновременно.

Как да предотвратим замръзналото рамо?

Една от причините замръзнало рамо най -често е бездействие, което може да възникне по време на възстановяване след нараняване на рамото, фрактура на ръката или удар. Ако имате нараняване, което затруднява движението на рамото, говорете с Вашия лекар за упражнения, които можете да направите, за да поддържате обхвата на движение в раменната става.

Справка:
Станфордско здравеопазване. Достъп до 2020 г. Замръзнало рамо.
Клиника Майо. Достъп до 2020 г. Замръзнало рамо.

скорошни публикации