Джакарта - Когато чуете думата подагра, много хора мислят за нея като за болест. Всъщност пикочната киселина е естествено съединение, произвеждано от организма. Подаграта ще бъде наречена опасно заболяване, когато нивата надвишат нормалните граници, тъй като тази пикочна киселина ще предизвика заболявания като бъбреци и подагра ревматизъм.
Пикочната киселина се образува от процеса на разграждане на пуринови вещества, намиращи се в храната и напитките, които консумираме. Това вещество се намира в червено месо, морски дарове, черен дроб, сардини, ядки и бира. В допълнение, пурините също могат да се произвеждат, когато има увреждане на клетките в тялото.
След преминаване през храносмилателния процес, кръвта ще пренесе пурините в бъбреците, за да се филтрира, докато останалата част ще се екскретира чрез урината. Е, когато тялото произвежда пикочна киселина в излишък и бъбреците вече не могат да се отърват от нея, това може да доведе до образуване на твърди кристали в ставите, причинявайки възпаление в ставната област.
Нормални нива на пикочна киселина за мъже
За да разберете нормалните нива на пикочна киселина при мъжете, първо трябва да направите кръвен тест. Е, нормалните нива на пикочна киселина за мъжете са около 2 милиграма/децилитър до 7,5 милиграма/децилетър за тези на възраст над 18 години, докато за мъжете над 40 години нормалното ниво е 2 милиграма/децилитър до 8,5 милиграма/децилитър. Не само това, мъжете на възраст от 10 до 18 години също имат нормални нива от 3,6 милиграма / децилитър до 5,5 милиграма / децилитър.
Прочетете също: Пазете се от опасностите от подагра, ако не се лекувате
Причини за повишена пикочна киселина
Е, ако нормалното ниво на пикочна киселина при мъжа надвишава нормалното, това не може да се приема с лека ръка, защото ще предизвика опасни условия за здравето. Има два вида неща, които причиняват това да се случи, а именно условия, при които производството се увеличава или екскрецията се нарушава.
Бъбреците са в състояние да отделят две трети от този излишък на пикочна киселина, докато останалата една трета преминава през изпражненията. Не само това, ако консумирате алкохол, употребявате диуретици, отравяне с олово, диабет, бъбречно заболяване, рак на бременност или прекомерен прием на пурини може да доведе до повишаване на нивата на пикочна киселина. В допълнение, лекарства като аспирин, кофеин, теофилин също предизвикват повишаване на пикочната киселина.
Симптоми на повишена пикочна киселина
Заболявания с излишни нива на пикочна киселина обикновено изпитват възрастните хора. Е, симптомите, които ще се появят при повишена пикочна киселина, наред с други:
- Трудно е да ходиш.
- Болка в ставата, която идва и си отива, обикновено най -силно се усеща в палеца на крака.
- Болезнените стави изглеждат червени и трудно се движат.
- Ако не се контролира, болката може да продължи повече от 1 седмица.
Съвети за избягване на подагра
За да не пречите на ежедневните ви дейности, особено на мъжете, които все още са в продуктивна възраст, ето няколко начина, които можете да направите, за да поддържате нормални нива на пикочната киселина, включително:
- Откажете се от пушенето.
- Ограничете консумацията на червено месо, морски дарове, черен дроб и сардини.
- Избягвайте консервирани напитки, които съдържат изкуствени подсладители.
- Избягвайте алкохолни напитки като бира и други, но можете да опитате малко вино което няма да увеличи риска от подагра.
- Пийте достатъчно вода, за да избегнете дехидратация.
- Редовните упражнения за идеално телесно тегло могат да намалят риска от подагра.
Прочетете също: 4 варианта на храна за хора с подагра
Е, ако са се усетили симптомите на излишните нормални нива на пикочна киселина при мъжете, добра идея е незабавно да се консултирате с лекар . Можете да попитате директно с доверен лекар на адрес като се възползвате от функциите Видео/гласово повикване или Чат . Какво чакаш? Хайде скоро Изтегли в App Store и Google Play!
